Для тех, кто хочет дольше сохранить цветущий, молодой вид и хорошее самочувствие

Тех, у кого уже есть проблемы с женским здоровьем или преждевременным старением

Всех тех, кто хочет узнать о себе больше!

Для тех, кто хочет дольше сохранить цветущий, молодой вид и хорошее самочувствие

Тех, у кого уже есть проблемы с женским здоровьем или преждевременным старением

Всех тех, кто хочет узнать о себе больше!

Почему стоит пройти этот курс?
Удобство
Занимайся в любом месте и в любое время
Авторский метод
В результате вы научитесь самостоятельно разбираться в механизмах работы собственного организма и научитесь настраивать его.
Уникальность
Вы сможете связывать раздельные упражнения воедино и практиковать регулярно и тогда, когда вам удобно
Екатерина Серебрякова
преподаватель йоги
Сертифицированный инструктор по интимной гимнастике системы «Вагитон»⁣⁣⠀
НЛП-практик, Казанский НЛП-центр, 2013г⁣⁣⠀
Международный бизнес-тренер, ICBT (international college of business trainers) 2013г⁣⁣⠀
⁣Игропрактик, «Теория и практика применения игры в психологическом консультировании и работе с людьми», Московский психолого-социальный университет, 2014г⁣⁣⠀

Сексолог, «Коррекция сексуальной проблематики и супружеских дисгармоний», Московский институт Сексологии, апрель 2018г⁣⁣⠀
Инструктор по Даосским женским практикам. «Дыхательные, массажные и медитативные техники, тренировки мышц тазового дна», 2018г⁣⁣⠀

Инструктор «Yoga" для беременных, My Yoga school, 2019г⁣⁣⠀
Тренер умного фитнеса школы «Move5», 2019-2021г⁣⁣⠀
Сертифицированный инструктор йоги в гамаках. Прошла обучение в международной академии воздушной йоги International Airyoga Academy 2022

ПРОГРАММА КУРСА
Мы подготовили для вас курс, который подходит всем женщинам 20, 30, 40 или 50 — эта информация актуальна в любом возрасте!

Которые хотят разобраться в механизмах работы собственного организма и научиться самостоятельно настраивать его.

Для тех, кто хочет дольше сохранить цветущий, молодой вид и хорошее самочувствие

Тех, у кого уже есть проблемы с женским здоровьем или преждевременным старением

Всех тех, кто хочет узнать о себе больше!


— Скрининг тела
— Восстановление женского здоровья
— Дыхание и активация суставов
— Работа с диафрагмой и лимфой, вакуум
— Миофасциальный релиз
— Работа со стопами

Благодаря этому курсу вы освоите систему заботы о своем женском здоровье.

Пройдя его один раз, вы выстроите свои правильные привычки на каждый день и будетеиспользовать их всю жизнь!

Мы подготовили для вас курс, который подходит всем женщинам 20, 30, 40 или 50 — эта информация актуальна в любом возрасте!

Которые хотят разобраться в механизмах работы собственного организма и научиться самостоятельно настраивать его.

Для тех, кто хочет дольше сохранить цветущий, молодой вид и хорошее самочувствие

Тех, у кого уже есть проблемы с женским здоровьем или преждевременным старением

Всех тех, кто хочет узнать о себе больше!


— Скрининг тела
— Восстановление женского здоровья
— Дыхание и активация суставов
— Работа с диафрагмой и лимфой, вакуум
— Миофасциальный релиз
— Работа со стопами

Благодаря этому курсу вы освоите систему заботы о своем женском здоровье.

Пройдя его один раз, вы выстроите свои правильные привычки на каждый день и будетеиспользовать их всю жизнь!
Занятие 1
СКРИНИНГ ТЕЛА

Курс начинается со Скрининга тела, который поможет понять на входе в курс в каком состоянии ваше тело- позвоночник, ноги, шея, есть ли асимметрия, перекосы и дисфункция тазового дна.
Занятие 2
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
На нем мы изучаем анатомию и строение женского тела, ищем и включаем мышцы тазового днав работу, улучшаем функциональность интимных мышц

Мобилизуем и улучшаем подвижность тазобедренного сустава.

Устраняем дисфункцию мышц тазового дна.

Занятие 3
ДЫХАНИЕ И АКТИВАЦИЯ СУСТАВОВ
Дыхание -важнейшая часть нашей жизни. На этом занятии мы учимся правильно дышать, снимаем спазмы и блоки мыщц, настраивая правильную работу мышц тазового дна
Занятие 4
РАБОТА С ДИАФРАГМОЙ И ЛИМФОЙ, ВАКУУМ
Изучим комплексы, где научимся снимать напряжение с ребер, активируем диафрагму ираскроем грудной отдел

Поработаем с грудо-брюшной и тазовой диафрагмой для устранения выпирающего живота

Активируем лимфатическую систему для устранения отеков

Научимся делать истинный йоговский вакуум Уддияна Бандха

Занятие 5
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
На этом занятии мы выполним комплекс МФР, который снимет напряжение - позволит болееглубоко расслабить и проработать спазмированные мышцы
Занятие 6
РАБОТА СО СТОПАМИ
Сделаем тренировку для стоп, которая позволит профилактировать рост косточки большого пальца и плоскостопия.

Активируем мышцы ног, ягодиц, улучшим мобильность суставов, коленей, стоп, пальцев ног

Стоимость
Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платежный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляется в защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa или MasterCard SecureCode для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля.

Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введенная информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платежных систем МИР, Visa Int. и MasterCard Europe Sprl.

Способы оплаты:
Наличный расчет
Осуществляется через кассу в студии йоги INSIDE ( адрес: г. Ульяновск, ул. Красноармейская 29 и пр-т Ленинского Комсомола 51)

Банковской картой
Оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК с использованием Банковских карт следующих платежных систем:
  • МИР
  • VISA International
  • Mastercard Worldwide
Политика возврата:
В соответствии с частью 2 статьи 781 и частью 1 статьи 782 Гражданского кодекса РФ возможность возврата оплаты за Услуги, не оказанные по вине Заказчика, а также в случае отказа Заказчика от Услуг после начала их оказания, не предусмотрена.

Политика конфиденциальности
Сертификаты наших преподавателей

Реквизиты:
Индивидуальный Предприниматель Гасанова Анна Львовна
Свидетельство ЕГРИП 73 №002375748 от 27.09.2013 г. ИНН 732610620977;
ОГРН 313732627000022; КПП - не предусмотрен;
р/с 40802810800002453528 Банк АО "ТИНЬКОФФ БАНК";
к/с 30101810145250000974; БИК 044525974;
Юридический адрес: 432023, г. Ульяновск, ул. Профсоюзная 33