Намасте! Ждем вас сегодня в нашей студии
В любой из наших студий вы найдете идеальное сочетание уютной обстановки и комфортных условий для занятий йогой
Доверьте себя опытным инструкторам и наслаждайтесь каждым моментом вашей практики
Внимательно продуманный дизайн создет атмосферу гармонии и дарит вам возможность полностью отвлечься от повседневной
суеты и стресса
суеты и стресса
У нас есть все занятия, которые помогут
обрести гармонию с собой, красивое,
подтянутое и здоровое тело
обрести гармонию с собой, красивое,
подтянутое и здоровое тело
Классические занятия йогой
Хатха йога, йога Айенгара, Дживамукти - главной целью занятий является укрепление мышц и позвоночника, увеличение подвижности суставов и гибкости мышечных тканей
Силовое направление TRX
TRX - функциональная тренировка, позволит создать красивый рельеф тела и скорректировать фигуру
Пилатес
Пилатес подтягивает и делает живот плоским, выравнивает осанку и избавляет от болей в спине, опускает плечи и удлиняет шею
Занятия для женщин
В нашей студии есть все виды занятий для женского здоровья: классы женской йоги для гармонизации и баланса, а также развития гибкости и пластики. Специализированные занятия для беременных, а так же курсы интимной гимнастики и женского здоровья
Занятия в гамаках
Йога в гамаках и Стретчинг в гамаках позволит растянуть мышцы и увеличить их эластичность. Упражнения помогают расслабиться мышцам, снижают стресс и нервное напряжение. Занятия улучшают осанку
Детские занятия
В студии дети могут посещать разные кружки по одному абонементу, йога для детей 3-6 лет, йога для детей 7-13 лет, шахматы и рисование
Йогатерапия и Реабилитационный
фитнес
фитнес
Эти классы, направленны на возвращение активности и подвижности суставов, коррекцию осанки. Если вы часто испытываете боль и зажатость в спине и шее, хотите поправить осанку
МФР и йога с роллом
Занятия с роллом на гамаках и без - это глубокий самомассаж мышц и фасций, улучшение кровообращения и лимфотока
Занятия для расслабления и гармонии
Медитации с использованием дыхательных техник, Дзен медитация, Йога нидра, Медитация на гвоздях, Гонг ванна, Звуковые расслабляющие занятия
Первое занятие со скидкой 50%
Оставьте контактные данные и мы запишем вас на пробное занятие
Здесь можно узнать про абонементы, мероприятия, онлайн практики, массаж, аренду залов
и корпоративные
занятия
и корпоративные
занятия
Возьмите удобную спортивную одежду, обычно это легинсы и майка. Обязательна вторая обувь, чтобы чувствовать себя комфортно, передвигаясь по студии, занимаемся босиком или в носочках. Коврики и другие пропсы для йоги у нас есть, без дополнительной
оплаты за аренду
оплаты за аренду
Не волнуйтесь по поводу своей подготовки! Все приходят на йогу когда-то в первый раз. Наши инструкторы добрые и образованные люди, которые подскажут как и что делать
Занятия для начинающих отмечены
в расписании «Для начинающих»
или «Для всех уровней»
в расписании «Для начинающих»
или «Для всех уровней»
Не ешьте и не пейте минимум за 1 час до практики. Так вам будет легче заниматься
Ирина Банковская - руководитель
и создатель студии
в Самаре
и создатель студии
в Самаре
Скачивайте наше приложение, записывайтесь на занятия
Мы создаем йога туры и йога выезды по России и миру! Летний сезон провели на САП БОРДАХ и основали свою Йога Академию. Присоединяйтесь к нашему йога комьюнити
Контакты
+7 927 006 6866
Написать нам:
WhatsApp
Yoga Inside - Самара
Ново-Садовая улица, 303А
8.00–21.00
Yoga Inside - Ульяновск
Красноармейская 29
Ленинского Комсомола 3
8.00–21.00
Написать нам:
Yoga Inside - Самара
Ново-Садовая улица, 303А
8.00–21.00
Yoga Inside - Ульяновск
Красноармейская 29
Ленинского Комсомола 3
8.00–21.00
Игра
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Приложение Inside
Еще удобнее записываться через наше бесплатное приложение.