Бесплатное занятие

Попробуй онлайн занятие йогой совершенно бесплатно, чтобы понять твое ли это

Детские занятия в нашей студии - это весело и полезно. Ваш ребенок будет получать полноценное физическое развитие и не заскучает

Детская йога – это не просто набор упражнений, это увлекательная игра, которая учит детей быть внимательными к себе и окружающему миру, развивает силу, гибкость и координацию, способствует улучшению концентрации и саморегуляции

Регулярные занятия йогой помогают детям развивать гибкость, силу, координацию и баланс. Это способствует правильной осанке и предотвращает возможные травмы, особенно при занятиях спортом

Йога учит детей управлять своими эмоциями, развивает способность к концентрации и снижает уровень стресса. Йога способствует улучшению настроения и повышает эмоциональную устойчивость

Психическое здоровье

Физическое развитие

Йога учит детей управлять своими эмоциями, развивает способность к концентрации и снижает уровень стресса. Йога способствует улучшению настроения и повышает эмоциональную устойчивость

Социальные навыки

Профилактика сколиоза и плоскостопия: Йога помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость, координацию движений, повысить выносливость и развить правильную осанку

Профилактика

Подходит для замкнутых и скромных детей Занятия йогой часто проводятся в игровой форме, что способствует развитию фантазии и творческих способностей

Раскрепощенность

Йога помогает гиперактивным детям научиться управлять своим вниманием и эмоциями, создавая пространство для спокойствия и сосредоточенности

Внимание

Йога учит детей принимать себя такими, какие они есть, что повышает самооценку и уверенность в себе

Повышение самооценки

У наших детей много стресса социализация в школее оценки и требования родителей Практика йоги учит детей управлять своими эмоциями, снимать стресс и тревогу, находить внутренний покой

Снятие стресса

Занятия детской йогой проводятся в игровой форме, с использованием ярких музыки и сказок. Дети изучают различные йогические позы (асаны), которые часто называются именем животных или предметов. На наших занятиях используются гамаки , мячики ,дорожка кнейпа, веселые карточки , баланс борд

Дорожка Кнейпа — это уникальный инструмент, который помогает развивать сенсорные навыки и укрепляет мышцы ног. Ходьба по этой дорожке с различными текстурами и температурами повышает сознание о собственном теле и улучшает баланс. Такие занятия способствуют не только физическому, но и эмоциональному развитию, позволяя участникам получать новые впечатления

Дорожка Кнейпа

Они добавляют в занятия элемент игры и динамики. Карточки с заданиями стимулируют креативность, а баланс-борд развивает уверенность в своих силах и улучшает осанку. Все эти активные и веселые элементы вместе формируют комплексный подход к обучению, делая его интересным и полезным для всех участников

Веселые карточки и баланс-борд

На наших занятиях мы активно используем разнообразные приспособления, которые делают их увлекательным и эффективным. Гамаки предоставляют возможность расслабиться и восстановить силы между упражнениями, а мячики помогают развивать координацию и ловкость. Эти элементы не только способствуют физической активности, но и создают атмосферу веселья и творчества

Гамаки и мячи

Очень важно, чтобы у ребенка была удобная, не сковывающая движения одежда. Лучшим вариантом станет одежда из легких и дышащих тканей, которые обеспечивают наилучший комфорт в процессе занятий

Одежда

Позитивный настрой и желание научится новому, играют ключевую роль. Занимаясь с позитивом, дети открывают для себя интиресный и удивительный мир йоги!

Настроение

Детская йога идеально подходит для детей в возрасте от трех до 13 лет. Наши программы учитывают уникальные особенности каждого возраста, что делает занятия не только интересными, но и увлекательными

Возраст